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Quand l’Ayurveda éclaire le post-partum
Maëliss Gravier, praticienne en Ayurveda, vient, dans ce deuxième épisode que nous enregistrons ensemble, nous parler de la médecine ayurvédique comme étant au service de la maternité ; maternité perçu bien au-delà d’un événement biologique. C’est une transformation profonde du corps, de l’esprit et de l’énergie. Dans cet épisode avec Maëliss, nous avons exploré la manière dont cette médecine traditionnelle considère le post-partum, et plus particulièrement le rôle de Vata, l’un des trois doshas qui gouvernent le vivant. Le post-partum : une période de mouvement et de vulnérabilité Maëliss nous rappelle que selon l’Ayurveda, les 5 éléments — l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre — s’associent pour former…
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Le massage en post-partum : un soin essentiel pour le corps des mères
Le post-partum n’est pas du bien-être. C’est du soin. Après une naissance, toute l’attention se porte sur le bébé.Son sommeil, son alimentation, son développement.Mais le corps de la mère, lui, reste souvent en arrière-plan.Et pourtant, il a vécu une transformation immense. Dans cet épisode de MaM’Elles, j’ai reçu Polia Memmi, masseuse spécialisée dans la santé des femmes, pour parler d’un sujet encore trop peu abordé : le massage en post-partum. Le corps après la naissance : un corps à soutenir Grossesse, accouchement, fatigue, bouleversements hormonaux…Le corps maternel traverse une période intense.Même lorsque la douleur n’est pas toujours consciente,Polia nous rappelle que le corps, lui, a tout enregistré. Il a besoin…
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Le périnée, bien plus qu’un muscle : une porte vers soi
Autour de l’échange avec Caroline LEVERGE, kinésithérapeute et créatrice de l’approche posturo-émotionnelle, Mama Girafe, nous nous sommes interrogées sur cette question essentielle : Et si le périnée n’était pas seulement une question de rééducation ? On parle souvent du périnée après un accouchement.Comme d’un muscle à renforcer. À “rééduquer”. À corriger. Mais dans cet épisode avec Caroline, une autre vision émerge à travers la méthode MAMA GIRAFE, notamment. Une vision plus vaste. Plus vivante. Et si le périnée était un espace de mémoire, de circulation, de lien à soi ? Un territoire méconnuIl existe aujourd’hui une vraie carence autour de la connaissance du périnée.On en parle peu. Ou mal.Souvent uniquement…
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RACINE : ce que la maternité vient réveiller en nous
RACINE : là où tout commence Et si la maternité n’était pas seulement une naissance…mais aussi un retour ? Un retour à soi.Un retour à ce qui a été vécu.Un retour à ce qui nous traverse, parfois sans que l’on en ait conscience. Dans cet épisode spécial du Podcasthon, je reçois Cécile NARDI, fondatrice de l’association Racine, qui nous a ouvert un espace autour de cette question essentielle : qu’est-ce qui se rejoue en nous lorsque l’on devient mère ? Car la maternité ne commence pas avec nous. Elle s’inscrit dans une histoire.Une mémoire.Des transmissions visibles… et invisibles. Ce que propose Racine fait profondément écho à cela. À travers des…
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OUVRIR LES SECRETS DU FÉMININ A TRAVERS LA MÉDECINE DE L’UTÉRUS
Vendredi 05 décembre, est sorti l’épisode 81 avec Mélodie, la créatrice de” LA MÉLODIE DES MYSTERES”, “un voyage au cœur de notre utérus. Là où résident la sagesse ancestrale, le pouvoir créateur et la magie féminine.” Cet épisode vient vous bousculer, vous ramener à ce qu’on a (presque toutes) oublié, vous inviter à vous souvenir et à conscientiser la puissance créatrice contenue dans nos utérus. Mélodie, maman québécoise, vient vous nourrir de la richesse de ses savoirs et de sa sagesse innée à travers la médecine de l’utérus. Elle revient sur les origines de notre puissance oubliée, cachée, meurtrie, banalisée ou diabolisée à travers le temps et l’histoire. Mélodie fait…
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LEVER LE VOILE SUR LA PUISSANCE CRÉATRICE DES FEMMES
Aujourd’hui, je reçois Zeineb, la fondatrice de La Source des femmes, pour vous faire vivre un voyage puissant au cœur de notre puissance originelle et de nos besoins primaires de femmes du Monde. Zeineb est née à Fès au Maroc et a grandi à Rabat, bercée par l’océan Atlantique, avant de rejoindre Paris où elle vit jusqu’alors. Zeineb vient dans cet épisode se déposer en toute authenticité et avec justesse dans chacun de ses mots. Son partage est une ode à l’amour, à la douceur, à la sororité et à l’éveil. Zeineb revient sur ses premiers arrêts de grossesse. Ces “âmes qui l’ont élevée” comme elle le dit avec tant d’humilité. Puis, elle revient sur sa propre naissance de maman à travers son souhait inné d’enfanter de manière physiologique. Un souhait de cœur qu’elle dévoile ne pas…
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PREMIERES LUNES, UN FILM DE MÉLANIE MÉLOT
Comment ce passage universel marqué par des gouttes de sang dans notre culotte est-il célébré à travers le monde ? Pourquoi et comment s’approprier ses premières menstruations ? Quel est le rôle et la place des générations ascendantes sur cette transmission naturelle de femmes à femmes, de mères à filles, qui peut revêtir une dimension spirituelle, sexuelle, initiatique, secrète voire cachée. C’est avec une immense joie que je reçois aujourd’hui, à mon micro, Mélanie MÉLOT, la réalisatrice du film Premières Lunes. Mélanie revient sur la genèse de son film qui prend racine à travers sa troisième naissance de maman. Un enfantement qui a eu lieu à son domicile, comme son second accouchement, mais qui a été très marquant pour Mélanie puisqu’elle a été victime de violences obstétricales. Mélanie vous confie comment le temps lui…
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MAM’ELLES BY LE MONDE FÉMININ
L’été dernier, alors que je me préparais à quitter Avranches sans savoir notre nouvelle destination, je me livrais à une interview proposée par le média en ligne LE MONDE FÉMININ. Un exercice que j’ai adoré faire et que je vous partage ici pour les plus curieuses d’entres vous ou simplement pour découvrir la genèse de MAM’ELLES ou encore qui se cache derrière MAM’ELLES. Je vous souhaite une belle lecture les MAMAS !
