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Quand l’Ayurveda éclaire le post-partum
Maëliss Gravier, praticienne en Ayurveda, vient, dans ce deuxième épisode que nous enregistrons ensemble, nous parler de la médecine ayurvédique comme étant au service de la maternité ; maternité perçu bien au-delà d’un événement biologique. C’est une transformation profonde du corps, de l’esprit et de l’énergie. Dans cet épisode avec Maëliss, nous avons exploré la manière dont cette médecine traditionnelle considère le post-partum, et plus particulièrement le rôle de Vata, l’un des trois doshas qui gouvernent le vivant. Le post-partum : une période de mouvement et de vulnérabilité Maëliss nous rappelle que selon l’Ayurveda, les 5 éléments — l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre — s’associent pour former…
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Pourquoi nos enfants ne sont pas faits pour ce rythme : repenser la place de l’enfant dans notre société
Aujourd’hui, nos enfants grandissent dans une société pensée pour et par les adultes, pour la productivité, pour l’organisation… mais rarement pour leurs besoins réels. Dans cet épisode avec Malika Azzouz, éducatrice libérale et créatrice de LILIE ET VOUS, nous avons ouvert une réflexion essentielle initiée par la Convention citoyenne du rythme de l’enfant : Quelle place donne-t-on réellement à l’enfant dans nos choix de société ? Un rythme qui ne leur appartient pas Très tôt, l’enfant est plongé dans un quotidien intense : – journées longues– peu de temps libre– peu de mouvement– peu de nature On attend de lui qu’il s’adapte.Qu’il tienne.Qu’il suive. Mais biologiquement, émotionnellement, l’enfant n’est pas…
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Le massage en post-partum : un soin essentiel pour le corps des mères
Le post-partum n’est pas du bien-être. C’est du soin. Après une naissance, toute l’attention se porte sur le bébé.Son sommeil, son alimentation, son développement.Mais le corps de la mère, lui, reste souvent en arrière-plan.Et pourtant, il a vécu une transformation immense. Dans cet épisode de MaM’Elles, j’ai reçu Polia Memmi, masseuse spécialisée dans la santé des femmes, pour parler d’un sujet encore trop peu abordé : le massage en post-partum. Le corps après la naissance : un corps à soutenir Grossesse, accouchement, fatigue, bouleversements hormonaux…Le corps maternel traverse une période intense.Même lorsque la douleur n’est pas toujours consciente,Polia nous rappelle que le corps, lui, a tout enregistré. Il a besoin…
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Le rebozo : un héritage vivant
Et si certains savoirs ne s’apprenaient pas… mais se recevaient ? Dans cet épisode, je reçois Zulma Zarza, doula d’origine mexicaine et cofondatrice de Tierra Madre.À travers son parcours, son expérience, les transmissions qu’elle a reçues au Mexique, elle nous partage bien plus qu’une pratique autour du Rebozo.Elle nous ouvre un chemin.Celui de la mémoire, de la transmission, et du lien aux femmes qui nous ont précédées.Revenir à ses racines, c’est son message profond. Zulma est née et a grandi au Mexique, avant de s’installer en France.Mais à un moment de sa vie, quelque chose s’est imposé : Un appel fort. Presque viscéral. La maternité comme bascule Sa maternité a…
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Le périnée, bien plus qu’un muscle : une porte vers soi
Autour de l’échange avec Caroline LEVERGE, kinésithérapeute et créatrice de l’approche posturo-émotionnelle, Mama Girafe, nous nous sommes interrogées sur cette question essentielle : Et si le périnée n’était pas seulement une question de rééducation ? On parle souvent du périnée après un accouchement.Comme d’un muscle à renforcer. À “rééduquer”. À corriger. Mais dans cet épisode avec Caroline, une autre vision émerge à travers la méthode MAMA GIRAFE, notamment. Une vision plus vaste. Plus vivante. Et si le périnée était un espace de mémoire, de circulation, de lien à soi ? Un territoire méconnuIl existe aujourd’hui une vraie carence autour de la connaissance du périnée.On en parle peu. Ou mal.Souvent uniquement…
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La Maison-Matrice : ce matrimoine oublié de la naissance en Europe
En Europe, il a existé pendant des siècles des espaces dédiés à la naissance : des lieux où l’on entourait, soutenait, nourrissait celles qui donnaient la vie. Ces lieux n’étaient rien d’autre que les maisons, les foyers, les nids humains. La maison-matrice.Un matrimoine oublié.Un savoir effacé. Une organisation collective du soin… que notre société a peu à peu fait disparaître. Dans cet article, je vous emmène à la découverte de ces espaces, et de ce qu’ils révèlent de notre manière actuelle d’accompagner les mères à travers l’épisode avec Célia SINEGRE, doula post-partum, formatrice et chercheuse indépendante sur les savoirs reproductifs et les traditions de la naissance en Europe. Qu’est-ce que…
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Vivre et non subir son accouchement.
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LAIT DE VIE : comprendre la puissance du lait maternel avec Hakima FARAH
Il y a des sujets que l’on croit connaître.Et puis, il y a ceux que l’on redécouvre autrement. Dans cet épisode, j’ai eu la joie d’accueillir Hakima Farah autour de son ouvrage « Lait de Vie – voyage au cœur de la vie du lait ». Un échange profond et sensible autour de l’allaitement, envisagé comme bien plus qu’un acte nourricier. Nous explorons le lait maternel comme un lien vivant entre le corps, les émotions et la transmission. Un geste devenu invisibilisé dans nos sociétés, et pourtant porteur d’une puissance immense pour ne pas dire sacrée depuis la nuit des temps… L’allaitement : un langage invisible On parle souvent du lait maternel en termes biologiques.Ses…
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RACINE : ce que la maternité vient réveiller en nous
RACINE : là où tout commence Et si la maternité n’était pas seulement une naissance…mais aussi un retour ? Un retour à soi.Un retour à ce qui a été vécu.Un retour à ce qui nous traverse, parfois sans que l’on en ait conscience. Dans cet épisode spécial du Podcasthon, je reçois Cécile NARDI, fondatrice de l’association Racine, qui nous a ouvert un espace autour de cette question essentielle : qu’est-ce qui se rejoue en nous lorsque l’on devient mère ? Car la maternité ne commence pas avec nous. Elle s’inscrit dans une histoire.Une mémoire.Des transmissions visibles… et invisibles. Ce que propose Racine fait profondément écho à cela. À travers des…
