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Quand l’Ayurveda éclaire le post-partum
Maëliss Gravier, praticienne en Ayurveda, vient, dans ce deuxième épisode que nous enregistrons ensemble, nous parler de la médecine ayurvédique comme étant au service de la maternité ; maternité perçu bien au-delà d’un événement biologique. C’est une transformation profonde du corps, de l’esprit et de l’énergie. Dans cet épisode avec Maëliss, nous avons exploré la manière dont cette médecine traditionnelle considère le post-partum, et plus particulièrement le rôle de Vata, l’un des trois doshas qui gouvernent le vivant. Le post-partum : une période de mouvement et de vulnérabilité Maëliss nous rappelle que selon l’Ayurveda, les 5 éléments — l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre — s’associent pour former…
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NUTRITION FÉMININE & POST-PARTUM
” On nous donne une liste de ce que l’on ne doit pas manger, mais rien sur les aliments qu’il faut privilégier, qui sont bons pour nous ! “ Extrait de l’épisode avec Manon. Manon est une maman solo d’une petite fille. Elle est née en France mais a toujours vécu entre le Colorado et le Nouveau Mexique où elle vit actuellement. Dans cet épisode, elle revient sur sa maternité, sa grossesse plutôt sereine, son accouchement sans péridurale, particulièrement long et épuisant mais qui a été soutenu par une amie acupunctrice et son post-partum assez intense et difficile. Elle revient notamment sur la rencontre avec sa fille qu’elle n’a pas trouvé “magique” parce que inhibée par l’épuisement de son accouchement et le stress qui en a…