Vendredi dernier, un épisode est sorti avec Clémence qui est coach sportive diplômée, professeure de yoga et de Pilates, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en période pré-natale et post-natale. Clémence est passionnée par le bien-être et la santé des futures et jeunes mamans ; par le bien-être et le mieux-être des Femmes en général. Riche de ses voyages en Afrique et en Inde où elle s’est formée au yoga, elle a développé des méthodes douces adaptées à chaque femme, pour lui permettre de se reconnecter à son corps à chaque étape de la maternité. Clémence vient nourrir cet échange en profondeur sur les constats qu’elle a pus faire sur la reprise inadaptée du sport en post-partum ou la pratique même d’une activité physique pendant et après bébé avec des coachs non diplômés : des pratiques qui peuvent avoir des conséquences sur la physiologie de la femme par la suite. Clémence vient vous parler en toute authenticité sur ce qu’elle sait du mois d’or à…