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AUTOMASSAGES DU SOIR. DES RITUELS EN LIEN AVEC LES QUATRES SAISONS.
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ? Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines…
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UN POST-PARTUM EN DOUCEUR.
Savez-vous qu’aux Pays-Bas, lorsque vous rentrez de la maternité avec votre bébé, une bonne fée est là pour vous aider au quotidien ? On l’appelle la kraamzorg. Elle surveille la santé du nourrisson et de la maman, donne un coup de main pour les repas et le ménage, conseille sur l’allaitement, le sommeil, et offre une oreille bienveillante à toute la tribu… Delphine Petit-Postma exerce ce beau métier. Avec Marion Joseph, elle partage avec nous ses précieux conseils pour gérer la période délicate du post-partum. Un livre aussi utile aux parents qu’aux grands-parents et aux amis, pour une entrée tout en douceur dans la grande aventure de la parentalité. – Les…
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NOMADES, SAUVAGES ET PARENTS.
Un livre incroyablement inspirant et dépaysant pour tous les (futurs) parents et qui a été écrit par Alizée CONRAUD, une mama que j’ai interviewé dans l’épisode 20 de la saison 1 de MAM’ELLES le podcast. Et si concilier parentalité et soif d’aventures était possible ? En devenant parents, Alizée et Jérôme n’envisagent pas de laisser de côté leurs rêves d’évasion. Neuf mois après la naissance de leur fille Ariane, les voilà prêts pour un nouveau challenge à relever en famille. Randonner sur 900 km au cœur des Pyrénées. Dans un environnement vertical et sauvage, ils vont relier en trois mois la mer Méditerranée à l’océan Atlantique.Plongez dans cette odyssée moderne…
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GUÉRIR SON FÉMININ
“Guérir son féminin est une invitation à plonger dans son histoire de femme, Et s’offrir une guérison profonde de toutes les facettes de son féminin blessé, Et ce afin de s’épanouir en tant que femme et dans sa vie de couple.” Extrait du livre Laurine Dessay accompagne les femmes tout au long des passages initiatiques de leur vie. De la petite fille à la femme, leu construction puis les rencontres, Les séparations et la sexualité sont abordées sans tabous. Pour chacune des étapes, Laurine apporte son propre témoignage et offre aux femmes les outils de guérison indispensables sous forme d’exercices, de méditations guidées ou de rituels. POUR ACHETER LE LIVRE…
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Le droit à l’image de nos bébés.
” Je voue une fascination incroyable à la femme (sans tomber dans l’ultra féminisme). J’adore l’idée de les défendre, de les mettre en avant, je les trouve fortes et puissantes. Lors de mon accouchement, je me souviens de cette force incroyable et je me disais : OK ! j’ai été créé pour un jour potentiellement donner la Vie… et j’ai décidé de le faire ! Je voyais mon ventre pousser vers le bas et j’étais absolument fascinée par tout ce qu’il se passait physiquement, psychologiquement, c’était la puissance à l’état pur ! J‘ai trouvé ça tellement passionnant la grossesse que je me suis perdue dedans et je n’ai presque pas pensé à l’après... et ça me passionne…
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“J’ai accouché dans l’eau, éclairée par des lampes torches”
” J’ai accouché dans un hôpital au Australie qui avait la volonté de cacher tout le matériel médical par des rideaux dans les chambres de naissance ; pour ne pas conditionner la femme enceinte d’une mauvaise manière ou lui faire peur… Il proposait aussi une piscine pour pouvoir accoucher dans l’eau et c’est dans l’eau que j’ai donné naissance à mon premier bébé. J’ai été happée par l’énorme respect de la femme qui accouche et de la physiologie. J’ai accouché dans la pénombre la plus complète, les sages-femmes étaient avec des lampes torches pour voir ce qu’il se passait… Et ce n’est pas quelque chose que j’avais demandé ou dont j’avais conscience à ce moment-là : ce besoin d’intimité, d’obscurité ! Pour moi…
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Jouissif, primitif… sauvage !
Dans cet épisode hors-série, Maelan, maman d’une petite fille, vient dans cet épisode parler des prémisses de sa douce maternité : limpide et naturelle. Son accouchement, elle le décrit comme jouissif, primitif, sauvage… Un moment hyper fort qui l’a transcendée… Le plus beau jour de sa Vie ! Au-delà de cela, elle revient sur ce que la naissance de sa fille a réveillé en elle : ” à partir du moment où je suis devenue mère, j’ai eu pour la première fois la sensation d’être moi… grâce à elle je sais dire non, j’ai des convictions, elle m’a rendue féministe…” Maelan vient aussi dans cet épisode hors-série, nous parler de l’association LES PETROLETTES…
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INCARNER SA MATERNITÉ : Une Véritable quête !
Le premier épisode de la saison 2 est sorti ! Je débute cette nouvelle saison sous un nouveau nom, une nouvelle identité visuelle … et avec la première MaMa que j’ai interviewée sous MAMAS LE PODCAST, il y a un an alors qu’elle était enceinte ! ” C’est quoi : construire une famille ? Je déconstruisais le schéma que je m’étais fait de ce que c’est de construire une famille. C’est comme si la Vie, avec cette grossesse, m’imposait une quête et qu’il fallait que je résolve le noeud qui était en moi. (…) J’avais une grande peur de l’inconnu, peur de dire à ma mère que j’étais enceinte, je me retrouvais comme une petite…
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MAMAS LE PODCAST CHANGE DE NOM !
Les MaMaS, MAMAS LE PODCAST change de nom pour désormais s’appeler MAM’ELLES. C’est un choix du cœur, un besoin et une envie viscérale de clarifier mon identité et comme cet espace nous unit je voulais vous expliquer les raisons de ce changement de nom et les nouveautés qui en découlent. Trois ans après avoir créé la Vie, trois ans après être née mère, un an après avoir créé mon podcast sur la maternité à travers le monde : MAMAS LE PODCAST, un an après avoir croisé le chemin de 38 femmes, 38 histoires de mères, 38 façon d’’incarner sa maternité… J’ai décidé de pousser de nouvelles portes pour VOUS, pour…
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