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#09 OCÉANE “La résilience par le toucher…

" Le toucher vient redonner confiance en soi. Le massage allège le corps et quand on se sent plus léger on a les idées plus claires. Quand on se masse on a des pensées positives qui viennent. Quand on se masse soi-même notamment c'est un moment qu'on se donne pour soi, pour se nourrir, c'est finalement un massage conscient...  Extrait de l'épisode 09 avec Océane. Océane est une maman célibataire d'une petite ...

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#08 SABAH

" L'allaitement c'est l'essence même de la Vie pour moi. L'espèce humaine, si elle est là encore aujourd'hui, c'est grâce à l'allaitement... Aujourd'hui, on a perdu la culture de l'allaitement dans notre société et les mamans ont besoin de ce soutien... et j'aime leur apporter ce soutien, gratuitement, en tant qu'animatrice de La Leche League... Extrait de l'épisode 08 avec Sabah. Sabah, MaMa de 3 enfants. LA LECHE LEAGUE Sabah vient dans ce huitième épisode vous ...

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VISION DU MONDE LUTTE CONTRE LA PRATIQUE DES MUTILATIONS GÉNITALES FÉMININES

COMMUNIQUÉ DE PRESSE VISION DU MONDE Saviez-vous que le changement climatique avait des conséquences sur les Mutilations Génitales Féminines (MGF) ?  Dans les zones les plus touchées par le changement climatique, les MGF ont augmenté de presque 30% ! La Corne de l’Afrique reflète particulièrement le cercle vicieux qui se met en place lorsque la sècheresse menace l’équilibre des communautés villageoises. La perte du bétail et la désertification des cultures viennent mettre à mal la sécurité alimentaire et ...

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#07 ALEXANDRA : LE DESIGN HUMAIN

VIVRE SA MATERNITÉ EN CONSCIENCE... Ou comment le Design humain peut nous aider à tendre vers cette Maternité consciente... "Juste après avoir accouché, j'ai fait sur la table d'accouchement le Design Humain de mon bébé... Je voulais savoir : mais qui est ce bébé ?Le Design humain a été une clé dans ma maternité parce que je me suis sentie extrêmement vunérable et le Design Humain est un outil de connaissance de ...

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Delphine PETIT-POSTMA “Un post-partum en douceur”

Dans ce deuxième épisode Hors-série, j'ai eu l'honneur d'interviewer Delphine PETIT-POSTMA, une aide-maman à AMSTERDAM, une Kraamzorg française... Delphine PETIT-POSTMA Elle a co-écrit avec Marion JOSEPH le livre UN POST-PARTUM en douceur aux éditions du Rocher. L'objectif de ce livre est certes de faire découvrir le métier de Delphine, celui de Kraamzorg, mais aussi et surtout d'accompagner la MaMa de la fin de sa grossesse à ses premiers jours avec bébé. UN POST-PARTUM SE PRÉPARE ...

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GRATIN D’IGNAME

L’igname remplace de façon originale la pomme de terre ou la patate douce. Ce tubercule exotique (très connu en Afrique) est riche en vitamines, minéraux, antioxydants et source de fibres et potassium. Aujourd'hui, je vous propose une recette à ma façon inspirée d'un plat de Nouvelle-Calédonie ! Gratin d'Igname à ma façon Côté ingrédients : 1 kg d'igname 500 ml d'eau de coco 400 ml de crème de coco 2 gousses d'ail 20 gr de beurre végétal 1/2 c.à.c. de noix de muscade ...

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#06 NAÎTRE MÈRE AU SÉNÉGAL…

" Au moment où j'ai ma montée de lait, je réalise ce qui vient de m'arriver, à savoir la perte de mon bébé. Je pleure des seins et je pleure des yeux. C'est alors la prise de conscience réelle de ce qui vient de se produire... Extrait de l'épisode 06 avec Caroline. MaMa de 3 enfants qui vit en Belgique, Caroline est Slasheuse comme elle se décrit. Elle aime la Vie et le ...

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ÉLO, CRÉATRICE DE COPIER COLAIT

" UNE MAM'ALLAITANTE ENGAGÉE... "Toute ma vie j'ai l'impression que c'est tout un tas de symboles. Chaque difficulté pour moi c'est un signe, même si à l'instant T c'est une difficulté qu'il faut traverser. Je me dis que forcément s'il y a du "mauvais" c'est qu'il y a un message derrière qui doit m'aider à avancer, me renforcer..." Extrait de l'épisode hors-série avec Élodie. Élo vient dans cet épisode HORS-SÉRIE poser son empreinte ...

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BUPUR PULUT

Le BUPUR PULUT, un dessert sucré qui vient de Malaisie. Quand j'ai découvert cette recette, j'ai aussitôt pensé à vous, les MaMaS ! Un dessert (ou une collation) hyper intéressant lorsqu'on est enceinte ou en période post accouchement (et même en dehors de ces périodes !). Ce dessert regorge de nutriments et présente de nombreux avantages pour la santé. Le riz noir est riche en vitamines B et E, en minéraux, en ...

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#04 CORALY

"AU NOM DE MES ENFANTS, pour leur bien... parce qu'ils ne devraient jamais, JAMAIS avoir à rougir, ni moi d'ailleurs, quand on nous pose la question de la scolarisation....  Si les personnes pouvaient aussi penser au bien-être de nos enfants quand elles posent leurs questions, avant de formuler des phrases restrictives, jugeantes, humiliantes parfois, parce qu'il y a des petits humains en devenir devant eux ; et qu'elles doivent les respecter ...

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