-
#07 ALEXANDRA : LE DESIGN HUMAIN
VIVRE SA MATERNITÉ EN CONSCIENCE… Ou comment le Design humain peut nous aider à tendre vers cette Maternité consciente… “Juste après avoir accouché, j’ai fait sur la table d’accouchement le Design Humain de mon bébé… Je voulais savoir : mais qui est ce bébé ?Le Design humain a été une clé dans ma maternité parce que je me suis sentie extrêmement vunérable et le Design Humain est un outil de connaissance de soi simple, qui va sur le principe que nous sommes tous différents et qu’il est important d’arrêter de travailler sur nous-même pour être quelqu’un que nous sommes pas mais être ce qu’on est réellement et ce qu’on est…
-
Delphine PETIT-POSTMA “Un post-partum en douceur”
Dans ce deuxième épisode Hors-série, j’ai eu l’honneur d’interviewer Delphine PETIT-POSTMA, une aide-maman à AMSTERDAM, une Kraamzorg française… Elle a co-écrit avec Marion JOSEPH le livre UN POST-PARTUM en douceur aux éditions du Rocher. L’objectif de ce livre est certes de faire découvrir le métier de Delphine, celui de Kraamzorg, mais aussi et surtout d’accompagner la MaMa de la fin de sa grossesse à ses premiers jours avec bébé. UN POST-PARTUM SE PRÉPARE ! C’est un guide d’une extrême bienveillance, réconfortant et utile ! Il va particulièrement aider la future MaMa et les futurs parents à se préparer tout en douceur à cette aventure souvent tumultueuse du post-partum. Ce petit plus (qui m’a…
Vous pourriez aussi aimer
J’ai connu plusieurs dépressions du post-partum.
#04 CORALY
L’HISTOIRE DE L’ALLAITEMENT EN FRANCE
-
GRATIN D’IGNAME
L’igname remplace de façon originale la pomme de terre ou la patate douce. Ce tubercule exotique (très connu en Afrique) est riche en vitamines, minéraux, antioxydants et source de fibres et potassium. Aujourd’hui, je vous propose une recette à ma façon inspirée d’un plat de Nouvelle-Calédonie ! Côté ingrédients : 1 kg d’igname 500 ml d’eau de coco 400 ml de crème de coco 2 gousses d’ail 20 gr de beurre végétal 1/2 c.à.c. de noix de muscade râpée 1/2 c.à.c. de paprika sel/poivre Côté préparation : Épluchez l’igname (comme une patate douce ou pomme de terre). Coupez-le en rondelles et rincez-les à l’eau claire ; Dans un faitout, versez l’eau de coco, la crème…
Vous pourriez aussi aimer
BUPUR PULUT
Houmous à l’avocat !
LES HOJALDRES OU PETITS BEIGNETS DU PANAMA !
-
#06 NAÎTRE MÈRE AU SÉNÉGAL…
” Au moment où j’ai ma montée de lait, je réalise ce qui vient de m’arriver, à savoir la perte de mon bébé. Je pleure des seins et je pleure des yeux. C’est alors la prise de conscience réelle de ce qui vient de se produire... Extrait de l’épisode 06 avec Caroline. MaMa de 3 enfants qui vit en Belgique, Caroline est Slasheuse comme elle se décrit. Elle aime la Vie et le partage. Vous la connaissiez peut-être en tant que créatrice de MY LITTLE ANANAS. Désormais, elle aspire à créer autre chose et elle revient dans cet épisode sur un traumatisme qui a marqué sa maternité, à savoir la…
-
ÉLO, CRÉATRICE DE COPIER COLAIT
” UNE MAM’ALLAITANTE ENGAGÉE… “Toute ma vie j’ai l’impression que c’est tout un tas de symboles. Chaque difficulté pour moi c’est un signe, même si à l’instant T c’est une difficulté qu’il faut traverser. Je me dis que forcément s’il y a du “mauvais” c’est qu’il y a un message derrière qui doit m’aider à avancer, me renforcer…” Extrait de l’épisode hors-série avec Élodie. Élo vient dans cet épisode HORS-SÉRIE poser son empreinte au micro de MLP. Elle est la Créatrice de COPIER COLAIT, une marque de vêtements qui assortit tous les membres de la famille (enfants – papa et MaMa), y compris les MaMas allaitantes. Sa marque de vêtements…
-
BUPUR PULUT
Le BUPUR PULUT, un dessert sucré qui vient de Malaisie. Quand j’ai découvert cette recette, j’ai aussitôt pensé à vous, les MaMaS ! Un dessert (ou une collation) hyper intéressant lorsqu’on est enceinte ou en période post accouchement (et même en dehors de ces périodes !). Ce dessert regorge de nutriments et présente de nombreux avantages pour la santé. Le riz noir est riche en vitamines B et E, en minéraux, en fibres et en antioxydants. Pauvre en sucre, il constitue un aliment sain. Côté ingrédients : 75 cl d’eau de coco 200 gr de riz noir 25 cl de lait de coco 3 c.à.s. de sucre de fleur de…
Vous pourriez aussi aimer
Houmous à l’avocat !
CRÈME À LA BANANE idéale pour les bébés diversifiés !
QUINOA AUX NOISETTES ET AUX POIRES !
-
#04 CORALY
“AU NOM DE MES ENFANTS, pour leur bien… parce qu’ils ne devraient jamais, JAMAIS avoir à rougir, ni moi d’ailleurs, quand on nous pose la question de la scolarisation…. Si les personnes pouvaient aussi penser au bien-être de nos enfants quand elles posent leurs questions, avant de formuler des phrases restrictives, jugeantes, humiliantes parfois, parce qu’il y a des petits humains en devenir devant eux ; et qu’elles doivent les respecter tout autant qu’elles voudraient qu’on les respecte, quel que soit leurs choix de vie. Extrait de l’épisode 04 avec Coraly Dans cet épisode 04, j’ai recueilli le témoignage, le cri du cœur de Coraly, maman de deux enfants. L’épisode…
-
MaMaS LP, invitée à l’émission Coté Experts
Mercredi 11 janvier 2023, j’ai eu l’honneur d’être invitée à l’émission Côté Experts de France Bleu Maine pour parler de la création de MaMaS le Podcast. Un retour au Mans, dans cette ville où j’ai vécu pendant plusieurs années, où j’ai fait mes trois premières années de droit à la Faculté du Maine et surtout… où j’ai rencontré mon mari, Aurélien TERTEREAU. Sophie Elie, mèreveilleuse journaliste, m’a interviewée pendant une vingtaine de minutes. Nous avons d’abord abordé la naissance et la création de MaMaS le podcast avant de développer un sujet qui me tient à cœur : l’allaitement. De l’allaitement aux remèdes de grands-mères J’ai pu nourrir mon intervention des…
-
MAMAS LP BY BULLE DE MAMANS
Ingrid, la fondatrice de la boutique BULLE DE MAMANS (https://www.bulledemaman.fr/) m’a offert ce bel article publié sur son blog. Vous retrouverez l’interview qu’elle m’a consacrée pour parler de la création de MaMaS le Podcast ainsi que de mon parcours de Maman auto-entrepreneure. BULLE DE MAMANS, c’est quoi ? C’est une boutique qui propose des boxs pour les futures et jeunes mamans, pour qu’elles prennent soin d’elles avec des produits sains, comme l’explique Ingrid. Bulle de Maman propose aussi des boxs “cadeau de naissance” pour un post-partum plus serein ! Retrouvez ci-dessous le lien vers l’article : Belle lecture les MaMas et belle découverte de ce merveilleux Blog qui prend soin…
-
#02 LINDA NGUON
“À ce moment-là de ma vie, je me demandais si, moi, un jour je pouvais être mère. Si j’étais capable de déconstruire l’idée que je me faisais de la parentalité. Si je pouvais être une bonne mère, transmettre des bonnes choses, si je pouvais être aussi communicante. Et en fait tu te rends compte que tu choisis ce que tu as envie d’être. Même si tu as reçu une éducation “X” ou “Y”. Tu as le choix de changer et de faire comme tu en as envie…” Extrait de l’épisode 02 avec Linda NGUON Linda nous embarque aussi dans l’éveil de nos sens à travers un voyage sonore et conté…
Vous pourriez aussi aimer
UGO, NOTRE bébé lumière.
ENFANTER DANS LA FOI
Le droit à l’image de nos bébés.
